paracelsus

“Man ist, was man isst.”
           Paracelsus

Ernährung hält uns gesund, kann uns gesund werden lassen und sie treibt uns an




Die Art und Weise der Ernährung ist die Basis von Gesundheit. Bei Ernährungsberatung denken viele meistens an Diäten, Verzicht und lästiges Hungergefühl. Am Besten sie vergessen das ganz schnell.

In unserer Ernährungs- und Vitalstoffberatung erfahren sie, wie sie sich vollwertig und gesund ernähren können und dabei extrem viel für ihre Gesundheit tun. Sie erfahren, welche Produkte sie meiden sollten und welchen den Vorrang geben. Es geht nicht darum, jeden Menschen zum Vegetarier zu machen, denn auch Vegetarier ernähren sich oft ganz unbewusst sehr ungesund.

Es gibt viele Dinge, die man bei einer wirklich gesunden Ernährung beachten sollte. All diese Dinge werden sie von uns erfahren. Wir gehen ganz individuell auf ihre besondere Situation ein und erarbeiten gemeinsam
mit ihnen, wenn sie es wollen, eine Ernährungs-Richtlinie zugeschnitten auf die aktuelle Gesundheitssituation.


Ablauf einer Ernährungsberatung

  • In einem ersten Termin werden wir uns kennenlernen und in groben Zügen besprechen, was sie mit der Ernährungsberatung erreichen wollen und wie die entsprechende Beratung aussehen könnte. (ca. 30-45 Min.)
  • In einem zweiten Termin analysieren wir ihr bisheriges Essverhalten und machen eine anamnestische Erhebung ihres derzeitigen Gesundheitszustand (ca. 30-45 Min.)
  • Im dritten Termin werden wir ihr Essverhalten auswerten und Vorschläge unterbreiten, wie sie sich mit kleinen Änderungen gesund und ausgewogen ernähren können. Wir werden ihnen sagen wann und warum sie was essen sollten, welche Speisen sie besser meiden, welche bevorzugen und welche in den täglichen Ernährungsplan einfügen.
    Wir werden ihnen sagen, wie sie ihre tägliche Nahrung als Mittel zur Anregung der Selbstheilung nutzen und welche Nahrungsmittel sich positiv auf den aktuellen Gesundheitszustand auswirken können.
    Wir werden all ihre Fragen beantworten und jeden einzelnen Ernährungsvorschlag begründen. (60-90 Min.)
  • Auf Wunsch ist ein vierter Termin möglich. Hier werden wir ihnen erzählen wo sie bestimmte Nahrungsmittel preiswert und qualitativ hochwertig einkaufen können. Wir werden ihnen einige Rezeptideen präsentieren und vielleicht sogar gemeinsam zubereiten. (Zeitraum offen)

Hinweise, Preise und Zahlungsweisen

Termin 1 und 2 können auf Wunsch auch zusammengelegt werden.

Alle Beratungstermine finden bei ihnen zu hause statt.

Für jede angefangene halbe Stunde berechnen wir 18,- €.

Pro Anfahrtskilometer fallen für sie Kosten in Höhe von 1,20 € an.

Die Bezahlung erfolgt unmittelbar nach dem Termin als Barzahlung.


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